Team Leader StrongFirst, premier instructeur Elite et ancien sportif de haut niveau, Thomas est préparateur physique pour les athlètes olympiques à l’INSEP et spécialiste du sport santé.
On ne présente plus Thomas Cerboneschi, Maître-Kaviste, cofondateur de la Kave, responsable de l’enseignement et en charge de la programmation physique individuelle et des screenings FMS. Mais bon, présentons-le quand même.
Thomas a un CV sportif long comme un anaconda :
- Team Leader StrongFirst
- Instructeur Functional Movement Screen (FMS) niveau 2
- Préparateur physique des équipes olympiques de lutte à l’INSEP
- Préparateur physique depuis 5 ans de la médaillée d’or de lutte U23 Koumba Larroque
- Formateur des préparateurs physiques au pole performance et sport-santé de l’INSEP
- Instructeur Second Wind, formé par Pavel Tsatsouline à l’optimisation de la performance par la respiration et la contraction / décontraction
- Formateur Strong Endurance (entraînement anti-glycolytique destiné à l’optimisation des performances des athlètes de vitesse)
- Formateur en charge du module de musculation fonctionnelle au sein de la Fédération Française d’Haltérophilie
- Ancien athlète de haut niveau en karaté Kyokushinkai
Avec humour et pédagogie, il vous accueille pour vous faire découvrir la force avec passion, que ce soit au kettlebell, à la barre olympique ou au poids de corps. Son passé de prof de maths lui permet d’être un programmateur et préparateur physique hors pair.
S’il accompagne de nombreux athlètes et leur permet d’obtenir des résultats impressionnants, il est tout aussi performant pour permettre à des gens normaux, avec des vies stressantes et parfois un passé chargé de blessures, d’atteindre un niveau athlétique spectaculaire.
Attention en revanche de ne jamais envisager de l’inviter à dîner : il se nourrit d’un boeuf entier chaque jour.
