La Kave, la première salle de force hard style de Paris
On vous prévient tout de suite : la Kave ne ressemble à rien de ce que vous avez pu connaître. Vous vous attendiez à une salle de sport, c’est le sous-sol d’une agence immobilière.
Espace roots accessible en mode speakeasy, c’est en revanche un endroit où l’on pratique la force hard style et la méthode Strongfirst avec passion, et toujours dans la bonne humeur.
La Kave invente le coaching individuel en petits groupes
A La Kave, l’accent est mis avant tout sur la qualité de l’entraînement : ici, pas de machines, pas d’équipement dernier cri, pas de salle de luxe : vous vous entraînez dans un sous-sol avec des kettlebells, des barres olympiques et au poids de corps. En revanche, la qualité de l’entraînement est inégalable et vous ne retrouverez ça nulle part ailleurs.
Chaque élève bénéficie d’une programmation individuelle, créée sur mesure pour atteindre ses objectifs. Le tout dans une ambiance décontractée, en petits groupes de 2 à 8 personnes.
Notre idée est simple : vous faire bénéficier de tout le meilleur du personal training, mais en groupe parce que c’est bien plus sympa !
Une programmation unique en France
Notre approche de l’entraînement totalement inédite vise à vous offrir une qualité de programmation physique hors du commun, tout en vous protégeant des blessures et en vous permettant de vous entraîner en pleine forme pour longtemps, et ce quels que soient votre âge et votre niveau.
A La Kave, nous prenons en compte non seulement le passé sportif mais également les antécédents médicaux de chacun. Des tests de mobilité (Functional Movement Screen) sont réalisés afin de minimiser le risque de blessure ; l’entraînement est toujours adapté et des correctifs vous sont proposés, à la fois en début de séance et à réaliser chez soi pour compléter l’entraînement.
Notre Maître-Kaviste Thomas, préparateur physique d’athlètes auprès de plusieurs fédérations, formateur de coachs en musculation fonctionnelle et préparation physique, et intervenant auprès de l’unité d’aide à la performance à l’INSEP, réalise sur mesure les programmations de chacun.
Vous n’avez jamais pratiqué de sport, et vous sentez en mauvaise santé ? Vous êtes âgé et n’avez jamais pratiqué aucun sport ? Vous avez dû vous arrêter après une blessure ou une opération, sportive ou non, et voulez reprendre le sport en toute sécurité et en travaillant dans le sens du respect de votre intégrité physique ? Notre programmation sera entièrement adaptée à vos capacités, pour vous permettre de progresser à votre rythme, et de vous sentir plus fort et plus en forme que jamais.
Vous êtes athlète ou sportif aguerri, et souhaitez vous perfectionner dans votre sport de prédilection grâce à un programme sur mesure ? Entraîneur de nombreux champions dans différentes disciplines, Thomas vous permettra d’être préparé du mieux possible pour exceller dans votre sport, à long terme et sans vous blesser.
