Bilan FMS
Réalisez un bilan FMS (Functional Movement Screening), série de tests fonctionnels permettant de détecter les risques de blessure et de concevoir un échauffement personnalisé.
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Coach
Thomas
A propos
Le FMS ou Functional Movement Screening est un test standardisé de 7 mouvements fonctionnels développé par le physiothérapeute américain Gray Cook.
Destiné aux sportifs mais aussi aux débutants souhaitant améliorer leurs mouvements et démarrer le sport sans risque de blessures, notre bilan FMS complet vous permettra de repartir avec un ensemble d’exercices personnalisés à réaliser chez vous plusieurs fois par semaine, et notamment avant chaque entraînement, afin de diminuer le risque d’une blessure potentielle.
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